Asimismo, entre sus síntomas principales tenemos la hinchazón y pesadez, sobre todo en las piernas. Por ello, a continuación te damos tres consejos para que evites que se produzca.
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1.- Evitar consumir abundante sal.
Cuando la sal es consumida en exceso, puede ser altamente dañina para el cuerpo.
2.-Beber suficiente agua entre comidas.
Especialmente en verano o si hemos comido un exceso de comidas ricas en sal, harinas, etc.
3.- Hacer ejercicio.
El ejercicio es fundamental para la circulación y para que los fluidos de nuestro cuerpo se movilicen. Además, nos hace sudar, que es la manera más natural de eliminar líquidos.
Fuente: Peru.com
